人们常说“每逢佳节胖三斤”，春节之后很多人体重长了。长期坚持科学运动，有利于体重的保持和体成分（人体的构成成分，包括水分、蛋白质、脂肪和矿物质等）的改善。为普及相关知识，中国健康教育中心从中心健康促进与教育资源库中遴选了相关主题《人口》节目进行推送，欢迎大家观看。