夏季小心“冰箱型”腹泻
来源:云南健康教育微信公众号       发布时间:2024-06-17 09:09       浏览次数: 【字体:

随着气温的不断攀升,出现“冰箱型”腹泻的患者也逐渐增多。大家一般认为冰箱可以使食物保鲜,其实在冰箱存放食物,只是因为低温的关系,让一些细菌的繁殖速度放缓,不代表能阻止细菌侵袭。

一般冰箱的冷藏温度通常为4℃至10℃,有一种细菌叫做嗜冷菌,在0℃至20℃的温度中照常生长。大家如果吃了嗜冷菌污染的食品,就可能会出现腹泻症状。因此,夏季应尽量食用新鲜的食品,不要长时间在冰箱存放食物。此外,每月至少给冰箱清洁消毒一次。

如何用冰箱正确存储食物?

存放时间

肉类生品冷藏时间一般为1—2天,瓜果蔬菜为3—5天。

鸡蛋在冰箱里最多冷藏15天,蛋壳脏要先擦拭,但不要用水洗。

绿叶菜冷藏5天后,即使没变色,最好也不要吃。

冷冻柜内,鱼肉存放的时间最好不要超过两个月。如果肉冻得发黄,说明脂肪已经被氧化,最好丢弃。

食物摆放

食物不能摆放过多,与冰箱壁之间要留有空隙,便于空气流通;吃剩的饭菜生熟分开,避免交叉污染,一般熟食品在上,生食品在下。

冷藏室的温度上低下高,因此鱼、肉等动物性食品宜放在上面,而水果、蔬菜等放在下面。

冷冻柜内,冷饮等直接入口的食品放在上层,冻鱼冻肉则放在下层。

蔬果放冰箱前不要洗

一般蔬果表面都有一层蜡质,具有保护其不受微生物侵害的作用。蔬果在清洗后,尤其是用洗涤剂清洗干净后,其表面的蜡质层会遭到破坏,细菌很容易进入蔬果内部,导致蔬果变质腐烂。

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