痘痘，通常被称为暗疮，医学上诊断为痤疮，是一种皮肤科常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病。常见于青少年人群，通常出现在面颈部、背部、胸部和肩部等部位。除了长痘本身带来的不适，许多人也担心痘痘带来的后遗症，因此，了解如何治疗痤疮后遗症是非常重要的，正确、科学地治疗可以帮助患者恢复光滑、健康的皮肤，提高自信心。

01 痤疮后遗症的分类

色素沉着

痤疮色素沉着通常在炎症消退后出现，表现为局部皮肤出现棕色或黑色的色素沉着。

增生性瘢痕

增生性瘢痕是一种常见的痤疮后遗症，通常表现为损伤部位的皮肤组织过度增生。增生性瘢痕的形成与个体遗传、年龄、伤口位置以及愈合过程中的炎症程度有关。

萎缩性瘢痕

萎缩性瘢痕是指皮肤在创伤愈合过程中损失了组织或胶原蛋白，导致受伤区域出现凹陷或坑洞。这种类型的瘢痕通常被称为痘疤，萎缩性瘢痕可以有不同的形状和深度，包括冰川瘢痕、扇贝瘢痕和椭圆形瘢痕。

02 痤疮后遗症能治疗吗

针对色素沉着

该类型色素沉着可以外用改善色素类药物，如维A酸类药物、熊果苷、左旋维生素C等。果酸、强脉冲光及Q开关1064nm Nd:YAG激光也是有效治疗方法。

针对增生性瘢痕

该类型瘢痕治疗较困难。目前多采用综合治疗，如激素局封注射、激光治疗（如染料激光、二氧化碳点阵激光）；痤疮后导致的瘢痕疙瘩亦可以采用切除后行局部放射治疗的方法。

针对萎缩性瘢痕

该类型瘢痕首选剥脱性点阵激光，如二氧化碳点阵激光治疗，或选择离子束及铒激光治疗。其他有效的治疗方法包括非剥脱点阵激光、微针、射频治疗，一些较大的凹陷性瘢痕还可以选择钝针分离、填充或者手术切除。

03 预防是最好的方法

合理饮食与作息

限制高糖、油腻饮食及奶制品摄入，适当控制体重，规律作息，避免熬夜及过度日晒等，均有助于预防和改善痤疮发生，进而从根本上避免后遗症的发生。

科学护肤

痤疮患者皮肤常伴有皮脂溢出，可选用控油保湿清洁剂洁面，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不能过度清洗，忌挤压和搔抓。在使用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物或物理、化学剥脱治疗时，易出现皮肤屏障受损，宜选择舒敏保湿类护肤品。

定期复诊

患者在治疗中需要定期复诊，根据治疗情况及时调整治疗及护肤方案，减少痤疮后遗症发生概率。

注意心理健康

痤疮可能会对患者的自尊心和心理健康产生负面影响，寻求心理支持和咨询，可以帮助处理与痤疮相关的情感和心理压力。避免患者因过度焦虑、过度关注痘痘，出现反复挤压、抠捏痘痘的行为，加重痤疮感染、炎症反应，从而增加瘢痕发生概率。