在公众眼中，抑郁症是“心灵感冒”，是丘吉尔口中的“黑狗”，但从心理医生看来，抑郁症就是一种精神疾病，不是一种软弱的表现，更不是小心眼。世卫组织的数据显示，目前有超过3.5亿抑郁症患者，遍布各个年龄组，女性居多。哪些人群是防治重点，哪些疾病会更容易罹患抑郁症？

重点关注3类群体

抑郁症是一种全球常见病，世卫组织强调，应特别关注3类受到严重影响的群体：青少年和年轻人；育龄妇女（尤其是在产后）以及60岁以上的老年人。其中，老年人自杀风险高，往往被忽视。

贫穷、失业、亲人去世或关系破裂等负性生活事件、身体疾病以及酗酒和吸毒引起的问题等，都会增加罹患抑郁症的风险。

典型“三低症状”

情绪低落、兴趣降低、精力降低。此外，抑郁症患者通常还具有以下症状：食欲改变，睡眠更多或更少，注意力下降，犹豫不决，感到一无是处、内疚或绝望，并有自残或自杀的念头。

最常见的想法

疼痛太剧烈，难以忍受；

绝望，生活毫无意义；

被消极和令人不安的想法吞噬；

除了自杀想不出任何解决问题的办法；

死亡是一种解脱；

自己一无是处；

非常孤独，即使有朋友和家人也是如此；

不明白为什么自己会有这种感觉或想法。

如果有这样的想法，务必记住：你不是唯一有这些感觉的人，许多人都经历过这种情况且至今仍然活着。你不必自责，任何人都可能有这种情况。有人能够帮助你，你会好起来。

这些疾病可能导致抑郁症

抑郁症是危害全人类身心健康的疾病。据统计，内科住院的患者中有22%至33%的患者可诊断出患有抑郁症。一些慢性病患者如心脏病、癌症、肺病、脑中风患者发生抑郁的比例明显增加。

心血管疾病和抑郁

调查表明，40%的冠心病患者以及45%的心肌梗塞患者同时伴有抑郁症状。抑郁将使患者对于心血管疾病治疗的遵嘱性明显下降，大大影响疾病的康复过程。更为严重的是，抑郁可诱发心肌梗塞，并使心血管疾病的长期死亡率增加80%以上。

中风和抑郁

三分之二的中风患者在发病后两年中伴发抑郁症状。研究表明，伴发抑郁将使中风患者的死亡率增加三倍。抑郁将使中风患者主动康复的愿望明显降低，以致延缓神经功能康复，具体表现在语言、运动、行走能力的下降。

糖尿病和抑郁

大量资料表明，三分之一的糖尿病患者在接受治疗期间伴有抑郁症状。抑郁极大地影响糖尿病患者的血糖控制过程，还会导致糖尿病患者产生慢性并发症的危险性升高，如视网膜病变、冠心病、中风、肾功能衰竭等。

肿瘤和抑郁

有关资料表明，将近一半的肿瘤患者伴有抑郁情绪。抑郁将导致肌体免疫功能降低，加重已有的疼痛，抑郁将使患者陷入持久的痛苦之中，缺乏战胜疾病的信心或对疾病的预后产生悲观想法。长期研究显示，抑郁可使肿瘤患者的生存率降低20%。