父母都希望自己的孩子能够健康成长，因此会特别留意孩子生长发育的状况。性早熟也越来越受到了家长朋友们的关注。
本期《生命对话》和大家聊一聊这个话题。
主持人 卢欣然
健康中国，我行动。听众朋友大家好，这里是《生命对话》，我是主持人欣然。父母都希望自己的孩子能够健康地成长，因此会特别留意孩子生长发育的状况，性早熟也越来越受到家长朋友们的关注。今天我们就请到了首都医科大学附属北京朝阳医院儿科的副主任医师杨雪，来和大家聊一聊这个话题。杨医生，您好。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
主持人好，听众朋友们大家好。
主持人 卢欣然
今天非常感谢杨医生能够做客我们的节目，节目开始，还是想请您先给大家讲一下到底什么是性早熟？
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
什么是性早熟？这是家长非常关心的问题。根据《中枢性性早熟诊断与治疗专家共识（2022）》，正常情况下，女孩子在七岁半以前就出现了乳房的发育，十岁前就出现了月经的初潮，男孩子在九岁以前就出现了睾丸的增大，我们就判断是性早熟。
主持人 卢欣然
孩子过早地出现像乳房发育这样的第二性征。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
是的，如果发现比如说乳房增大、睾丸增大或者其他一些第二性征的发育，需要及时到医院就诊，以免耽误最佳治疗时机。
主持人 卢欣然
我们也会发现，性早熟的孩子往往会比同龄的孩子身高要高一些。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
是的，在性激素的作用下，身高快速增长。其实在青春期，男生和女生都有一个猛长的阶段，如果这个阶段过早地出现了，骨骼的闭合也会提前，骨骼闭合之后，生长的空间就没有了。
主持人 卢欣然
也就是说，其实是缩短了长高的时间，导致提前终止了长高，这样反而会让孩子的最终身高比那些没有发生性早熟孩子的最终身高还要矮一些。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
对。
主持人 卢欣然
除了身高，性早熟还会给孩子带来些什么样的危害呢？
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
小孩八九岁的时候就出现一些在形体上或者是外观上跟其他的小朋友不一样的地方，这可能会造成他的自卑心理，心理负担比较重，会有一些恐惧不安、自卑，或者是有一些社交上的障碍，就会造成他不合群、压力大、学习兴趣或者其他社交上兴趣的下降或者丧失，如果这样长期下去，对他的心理健康会产生不良影响。另外一个就是性早熟的孩子，心理上和身体上不是非常匹配，阅历比较浅、自控能力又差，会发生一些早恋、早孕的问题，给孩子造成更大的风险。另外一个我们还是需要注意，一些疾病也会造成性早熟，所以我们还需要让医生来判断孩子是不是有疾病的因素，比如说一些中枢神经系统的疾病、甲状腺功能的异常或者基因变异，一些肿瘤也会造成性早熟。
主持人 卢欣然
家长如果发现孩子有这方面的异常，一定要带孩子去医院就诊，寻求医生的帮助。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
是的。
主持人 卢欣然
导致性早熟的原因，除了刚才您说到的这些因素，那还有哪些呢？
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
性早熟还和生活习惯有关，比如不注意饮食，肥胖是会造成性早熟的一个原因。另外缺乏运动、睡眠，也是一个因素。还有一些比如说家长过度地给孩子补充一些营养添加剂，也是会造成性早熟。
主持人 卢欣然
家长应该如何帮助自己的孩子预防这个性早熟呢？
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
第一，如果是疾病的因素，首先要排除病因。另外一个就是在生活方面，要合理饮食。
主持人 卢欣然
不要因为营养过剩而导致肥胖。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
是的，肥胖是我们日常的诊疗工作中发现导致孩子性早熟一个非常重要的原因。肥胖的孩子都爱吃一些高糖或者高脂的食品，这些都会造成肥胖。另外，小孩爱吃的那些零食，比如说膨化食品，对孩子也有不利的影响。还有就是饮食结构不合理，有的孩子每天吃饭只吃肉不吃菜。有的孩子可能保健品添加得比较多，也会造成肥胖或者是性早熟。所以，家长要做的就是让孩子通过增加运动、控制饮食控制体重。睡眠也是非常重要的，睡觉的时候会分泌褪黑素，对预防性早熟有很大的帮助，我们要养成良好的睡眠习惯、保证睡眠时间。另外还要增加体育锻炼，体育锻炼对生长激素的分泌、体重的控制都是非常有帮助的，所以我们要每天坚持并且保证一定时间的体育锻炼。还要减少电子产品的使用，肥胖的风险跟我们观看电子产品的时间是成正比的，并且跟体育锻炼的时间成反比。
主持人 卢欣然
使用电子产品的时间越长越容易肥胖，体育运动的时间越短也越容易肥胖。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
是的。
主持人 卢欣然
确实是，孩子在看电视或者电子产品的时候，一般都是一动不动地坐着，还有一些甚至就躺在沙发上，时间一长就很容易肥胖了。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
对。电子产品的内容的选择也非常重要，一些不适合小孩看的内容，也会引起激素变化，所以家长一是要限制他的应用的时间，二是要对内容进行控制、辅导和帮助。另外一个就是我们成人的化妆品里有一些激素类的成分，所以小孩要避免使用家长的化妆品。还有就是家长用的一些避孕药物，要放在小孩够不到的地方，避免小孩误食。
主持人 卢欣然
有一些家长朋友发现孩子出现了性早熟的情况就会感到特别焦虑，您有一些什么样的建议给他们呢？
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
家长焦虑的时候，对孩子的影响非常重。小孩都很敏感，如果家长焦虑了，就会造成孩子的压力过大，更不利于他心理上、身体上的成长。
主持人 卢欣然
及时寻求医生的帮助，通过科学的干预、治疗，可以很好地帮助孩子摆脱疾病的困扰。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
对。
主持人 卢欣然
有一些孩子的症状，其实只需要通过调整生活方式就可以得到改善。
杨雪 首都医科大学附属北京朝阳医院儿科副主任医师
是的。
主持人 卢欣然
好了，听众朋友，今天我们非常感谢杨医生做客我们的节目，为大家带来了性早熟的相关知识。在这里还是要提醒家长朋友，平时您要多多关注孩子的生长发育，如果发现异常，那一定要及时就医、尽早干预。另外，家长朋友也要学习和掌握一些科学的养育知识，这样才能帮助孩子更加健康快乐地成长。
