9月8日，白露节气到，这是二十四节气中的第十五个节气。

白露时节，防秋燥非常重要。此时人们容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干裂等症状，此时饮食上有哪些需要注意的呢？一起来看看吧！

视频来源于健康报

《月令七十二候集解》这样描述白露：“阴气渐重，露凝而白也。”白露过后，我国大部分地区降水明显减少，气温逐渐转凉，正如俗语所说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”具体起居养生怎么做呢？点击视频了解本期健康关键词。