这些年来人们对头发的关注度越来越高，各种自媒体和台上对头发健康提出的一些小秘籍和评论也很多，让大家看得眼花缭乱。

熬夜真的容易掉发吗？

毛发就好像一棵小树苗，毛囊就是长成树苗的种子，头皮就好像是小树苗生长的土壤。小树苗下面的种子它是有循环周期的。大约三年的生长期，然后经过三个星期左右的退行期，上面的树干就枯黄脱落了。但下面的种子仍然健康存在，它需要大约三个月的休息，也就是三个月左右的休止期。休息三个月以后，它又重新萌发，进入三年的生长期。在人一生中，每一颗种子都会经历多个轮回的生长。进入老年化以后，能进入循环生长的种子越来越少，多数种子不能循环生长而是萎缩消失，因此就看见老人的头发越来越少了。头发在一天的节律中，生长最快的时间点是夜晚11点到凌晨1点。如果这个时候还不休息。仍然处在紧张工作或者兴奋娱乐中，头皮的血液供应不够，毛囊无法得到充分的血液营养，生长缓慢，甚至容易萎缩脱落。这就说明熬夜很容易伤头发。

脱发有哪些类型？

脱发大体上来说分为两类。非瘢痕性脱发，也称为可逆性脱发。另外一类是疤痕性脱发，也叫永久性脱发。

疤痕性脱发和非疤痕性脱发有什么区别?

举个简单的例子，各种原因能造成树苗和下面的种子完全坏死，这棵树苗最终萎缩，坏死消失，这种情况就叫做疤痕性脱发，一般是不可逆转的，所以叫永久性脱发。如果土壤，小树苗，种子被破坏的情况只是暂时的，及时把这种破坏关系纠正了，恢复到正常的情况，它又能正常生长，就叫做非疤痕性脱发，也叫可逆性脱发。

非瘢痕性脱发这个类型包括：雄激素性脱发，斑秃，休止期脱发，生长期脱发，拔毛癖（拔毛狂），牵引性脱发。瘢痕性脱发这个类型包括：扁平苔藓，盘状红斑狼疮，毛囊炎性脱发，穿掘性毛囊周围炎，脓癣，硬斑病。