酒，是一种在全球范围内广泛流行的饮品，也是很多人社交活动中常见的媒介。但长期饮酒会给身体带来许多健康问题。其中，过度饮酒导致的疼痛是酒精滥用的一种常见后果。

很多人认为只有肝脏受损才需要考虑戒酒，却不知身体这4个部位出现疼痛，可能是戒酒的警示信号！

这4个地方疼，是时候戒酒了！

1. 肝脏疼痛

肝脏作为代谢器官，最容易受到酒精的刺激和伤害。长期大量地喝酒会导致肝脏疼痛、肝区不适感、肝功能异常等症状。胀痛感、闷痛感或者持续性钝痛感等，是常见的肝脏疼痛表现。

2. 胃部疼痛

酒精对胃黏膜具有刺激性作用，会导致胃酸分泌增多，进而引发胃炎和胃溃疡。胃部疼痛通常表现为上腹痛、胃灼热感、恶心和呕吐等症状。

3. 心脏疼痛

过量摄入酒精不仅可能导致肝脏的损伤，还可能对心脏产生不良影响。长期酗酒的人可能会出现心脏疼痛的症状，主要考虑与酒精会对心脏产生毒性作用，导致心律不齐、心肌缺血等问题相关。心脏疼痛通常表现为胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。

4. 肌肉关节疼痛

酒精会导致体内水分丧失，引发脱水，进而加重肌肉和关节的负担。肌肉痛、关节炎和痛风等问题常见于酗酒者，具体表现为肌肉酸痛、关节肿胀和疼痛等症状。

及时戒酒会带来哪些益处？

1. 提高身体健康

戒酒可减少酒精对身体各系统的损害，降低患心血管疾病、肝病和癌症等疾病的风险。使身体逐渐恢复健康，免疫力得到增强。

2. 改善生活质量

戒酒后，身体和大脑功能逐渐得到恢复，睡眠质量有所提高，精力变充沛，情绪变稳定，社交关系得以改善，生活更加有质量和幸福感等。

3. 维护家庭和人际关系

戒酒有助于改善家庭和人际关系，消除对他人的伤害与冲突。而建立积极健康的生活方式能够获得更多亲人和朋友的支持。

（作者：支杰华，江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师）