据统计，我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。骨质疏松早期并没有明显的症状，相对来说，早期骨密度筛查是能够尽早发现骨质疏松比较简便易行的方法。此外，单纯补钙并不能治疗骨质疏松，尤其是对于对钙吸收能力较差的人群，如老年人等。

骨质疏松本身在老年人中比较常见，大多数属于原发性的。随着年龄的增长，老年人对钙的吸收能力不足，而且随着激素水平的下降，容易患骨质疏松。

从目前的情况来看，骨质疏松有越来越年轻化的趋势。一些年轻人出现骨质疏松的原因主要有以下几个方面。首先，不少年轻人现在的体力活动相对较少，骨密度容易下降。另外，不少女性在天气较热时会遮挡阳光的照射，其实紫外线的照射本身对于钙的吸收是有益的。长期如此，会影响人体对钙的吸收。女性在绝经后，体内雌性激素的分泌会减少，这也使得绝经后女性成为骨质疏松的高发人群。也正是因为绝经期的原因，相对男性来说，女性更容易出现骨质疏松，而且从年龄来看，一般情况下，女性出现骨质疏松的年龄一般会比男性提前10年左右。

关于骨质疏松的治疗，应尽量到医院进行正规治疗，因为治疗过程中会根据患者自身状况进行评价，以确定适合的治疗方法。自行补钙的做法是不可取的，因为补钙的同时要适当补充活性维生素D等其他物质，以防止钙流失。此外，从饮食方法来看，饮用牛奶也是可选的。一般来说，应每天饮用250-500毫升牛奶，能够保证对基本钙量的补充。除此之外，平时膳食中可以适当增加一些高钙食品，如豆腐等，一般含钙量较高。

预防骨质疏松，平时应注重适当增加运动，还要适当接受太阳照射，即“晒太阳”，可以促进人体对钙的吸收。