结肠息肉是结肠癌吗？

结直肠息肉与结直肠癌的关系极为密切。

腺瘤性息肉的癌变率较高，直径大于2cm的腺瘤样息肉，其癌变率可达60%以上，绝大多数肠癌均由肠息肉演变而来。据统计，从息肉到发展为癌变所需要的时间为5～15年。一旦发展成进展期肿瘤，病程会明显加快，其治疗效果会受到肿瘤大小、浸润程度、转移等各种因素影响。很多患者虽然经过积极治疗，但生活质量严重下降，部分患者生存期仅仅只延长了短短几个月时间。

结直肠息肉治疗的理想目标是：在息肉发生癌变之前阻断它的发展，这样就可以有效控制结直肠癌的发生。腺瘤性息肉一般不会自行消退，目前也没有确切的证据证明某种药物可以使息肉消失。如果发现了息肉而不及时处理，随着时间延长，息肉长大，会发生腺体的异形性，当异形性发生到重度异形增生（或称为高级别上皮内瘤变）时，就已经是癌前状态了，我们可以理解为“站在悬崖边上”了。日本有学者研究发现，一个腺瘤不经过任何干预仅仅定期检查，往往在2-10年内发生癌变，而这个时间我们是无法预知的。

日常生活中怎样预防结直肠息肉、结直肠癌的发生？

结直肠癌在某种意义上来说是一种生活方式类疾病，对于健康大众而言，应该养成良好的生活习惯远离结直肠癌。

通常来说，预防结直肠癌的发生，大体上是要注意合理的饮食、适当的运动、规律的生活等等，做好以下几点，对于结直肠息肉甚至结直肠癌的发生具有一定的预防作用。

1.养成良好健康的生活习惯，吃健康食物，避免高脂肪，高蛋白食品，少吃油炸、熏制食物，减少饮食中盐的摄入，少吃精食，多吃粗粮，增加饮食中的膳食纤维，多食用蔬菜，特别是粗纤维类，含纤维素多的食物，可适当添加酸奶（含有乳酸菌）制品，注意不是“饮料”；

2.养成定时排便的习惯，避免粪便中水分被吸收，导致大便干结而便秘，粪便在肠道内停留时间过长，肠道会吸收粪便中的毒素；

3.适当进行体育锻炼和减重，注意维持正常的体重，研究表明，肥胖是结直肠癌的易发因素之一；

4.注意保持良好心情，好情绪可以调节机体的免疫系统，减少肿瘤的发生，负面情绪不利身心健康。