为贯彻《云南省推进中医药振兴发展重大工程实施方案的通知》（云政办发〔2023〕30号）文件，红河州民族民间医药协会于2023年10月26日邀请云南省基层名中医——高恩红主任医师和民间医生、青年中医爱好者等到红河州弥勒市五山乡开展山野识药交流活动。

此次活动从早上9点持续到下午6点，上至74岁高龄的胡忠生、曾红友等老医生，下至20岁的医学大学学生都积极参加，大家一起翻越两座山，实地认识和讲解了30多种中草药，让参加者受益匪浅。高恩红主任医师、协会会长王树聪、书记喻传明、名誉会长胡忠生及民间中医深入五山乡觅利村委会冲子村传经送宝；曾获得中国医师协会2015年共和国行业建设杰出功勋人物、彝医杰出乡土人才李荣昌医生，交流学习民族中医药发展及当代发展民族民间医药对乡村振兴的积极推动作用。李荣昌医生介绍了部分地方民间中草药及当地一些易发疾病如何对症用药等，并与高恩红主任作了深度交流。

高恩红认为，云南是植物王国、动物王国、有色金属王国，很多老百姓餐桌上吃的菜，就对养生、预防疾病、调理疾病有很好的效果。比如大家经常吃的瓜藤竟然有调理结石的效果，柿子的叶子煮水喝可以止流鼻血，板蓝根做成咸菜味道比萝卜干还爽口、有效……

值得关注的是，通过本次活动，让更多的参与人员了解中医治未病往往从日常的饮食起居开始，食疗就能治好不少疾病，因此不必吃药。也正因如此，中医倡导健康的生活方式：食疗养生、运动养生、情志养生等等，都是人们健康不可或缺的要素。而在这一点上，大多数基层中医人要有“一日为医，终身学习的态度，不得有一日怠慢”，通过认真学习把民族医药发挥到最大作用。其次，中医中药的文化传播要从早从小抓起，尤其对红河州来说，哈尼族、彝族等众多民族聚居，民族医药用药历史长，经验丰富，非常有特色和学习价值。高主任等专家表示，中草药本就来源于自然，一代代中医人注入了太多的辛勤与汗水，才有了更好为人民服务的机会。因此，协会要经常举办这样的活动，鼓励年轻的中医人和中医爱好者参加、学习、传承和推广。