很多夫妻缺乏避孕知识，以为意外怀孕只需进行无痛人流就能轻松解决，甚至以为人流是“梦里3分钟，无痛人流0伤害”“无痛人流，给她最好的爱”……真相是：即使是无痛人流，也会给女性生殖健康带来极大危害，还存在着一定生命安全风险。

对男性来说，科学避孕，才是给她最好的爱；对女性而言，科学避孕，是保护自己生殖健康和生命安全的最好方式。爱她，爱自己，就从学习科学避孕知识开始做起。让我们一起来听听云南省妇幼保健院的专家们怎么说。

（一）四种常见失败率高的避孕方式

以下是最为常见，大家以为有用，却是失败率极高的避孕方式：

1.性生活后立即冲洗阴道 精子的平均运动速度为35微米每秒，射精后，数以亿计的精子争先恐后的游入子宫而不是停留在阴道内，所以阴道冲洗不仅无法避孕，还可能破坏阴道微生态环境，导致阴道炎。

2.体外射精 男方在射精之前，就可能会有少量的精液流入女方的阴道，如果速度过慢进行体外射精，流入女性阴道的精液会更多，怀孕的几率很大。即使性生活未进入阴道，阴道口射精，精子仍然可游走进入阴道子宫，而女人怀孕仅需1个精子。

3.安全期避孕 安全期避孕是指避开排卵期性生活，避免精子与卵子结合，从而达到避孕的目的。但女性的月经周期并非完全一致，尤其月经不规则的女性，排卵期不固定，且排卵还受外界因素的干扰，比如精神压力等。而且精子可以在女性体内存活3到5天，排卵期一旦提前或推迟，就有可能怀孕。所以安全期避孕并不安全。

4.口服紧急避孕药 紧急避孕药仅对一次无保护性生活有效，避孕有效率明显低于常规避孕方法，如果在已经有受精卵形成的情况下服用紧急避孕药避孕，此时受精卵若没有到达子宫腔内，而是在输卵管的部位着床发育了，就会形成宫外孕。另外紧急避孕药激素剂量大，副作用大，可导致患者恶心、头痛、月经紊乱等不适，只能作为事后补救措施。

（二）四大科学避孕方法

科学的避孕方法有以下几种：

1.口服短效避孕药 复方短效避孕药的主要作用是抑制女性排卵，如果正确使用，避孕有效率接近100%。它使用方便，不影响性生活，对于新婚夫妻尤为适合，但由于其存在一些副作用，需掌握使用适应症，可在医师指导下正确服用。

2.避孕套 它可作为屏障阻止精子进入阴道而达到避孕目的。使用前应先查看保质期，尺寸是否合适，吹气检查有无漏孔，同时排去小囊内空气，射精后在阴茎尚未软缩时，捏住套口和阴茎一起取出。应做到全程戴套、正确戴套、只戴一个、避免重复使用。正确使用避孕率高，达93%-95%。

3.宫内节育环 它是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，避孕成功率在90%以上。对于生育后暂无生育要求的妇女，可采用此方法。如有再生育需求或处在绝经过渡期1年内，可及时取环。

4.结扎手术 适合于不想有生育需求的夫妻，男女任何一方进行手术均可。一般来说男性做结扎手术比女性做结扎手术的伤口更为轻微，恢复起来也比较快。

任何一种避孕方法都无法达到百分之百的成功率，选择更可靠的避孕方法，才能减少因意外妊娠给女性带来的伤害。